mercredi 31 décembre 2008

BONNE ANNEE 2009 A TOUS


Que l'année nouvelle vous apporte

une foule de bonheurs, des plus petits aux plus grands,

Paix et sérénité,

la chaleur familiale et celle de l'amitié...

jeudi 25 décembre 2008

JOYEUSES FETES A TOUS

C'est la "trève des confiseurs", comme on disait autrefois. Le blog de Janville lui aussi va sans doute s'assoupir un peu en attendant l'année nouvelle...



nativité extraite de l'oeuvre d'Alexei BEGOV,

chapelle de Gillevoisin


NOUS VOUS SOUHAITONS

UN JOYEUX NOEL ET QUELQUES MOMENTS DE PAIX ET DE CHALEUR AUPRES DE VOS PROCHES.

lundi 15 décembre 2008

PARKING INAUGURE ET EN SERVICE


Quelques voitures des agents communaux stationnées du matin au soir sur le nouveau petit parking... et l'ancien s'en trouve de suite bien plus accessible pour les autres usagers (écoles, mairie, église, salle interco...).

L'inauguration officielle a eu lieu samedi 13 décembre, sous le patronnage de Claire Lise Campion qui, en tant que représentant du Conseil Général et comme Sénatrice, a largement contribué au financement de la chose (62%). Les élus, les membres du comité consultatif des travaux et quelques riverains étaient aussi présents.

LA FETE DES COMMERCANTS ET ARTISANS A ETE UN SUCCES


C'est toujours périlleux de faire un "marché de Noël", compte tenu de la météo hivernale. Eh bien, malgré la pluie bien froide qui n'a pratiquement pas cessé de tomber ce dimanche, la fête organisée par la toute nouvelle association des commerçants et artisans de Janville (ACAJ) a quand même été un vrai succès. Petits et grands ont bien profité des attractions (voir photos) et des ventes proposées (idéal pour trouver quelques cadeaux avant les Fêtes sans faire des kilomètres, ni se perdre dans des files d'attentes...).


Bravo donc à nos commerçants et artisans, qui nous montrent leur esprit collectif et leur énergie.

lundi 8 décembre 2008

TELETHON REUSSI A JANVILLE !

Résultat total de la collecte pour le Téléthon organisé par la municipalité de Janville, la Fondation AXA atout cœur et l’ASLJL Natation : 6 348 €


Nous adressons également nos remerciements aux ecoles maternelles et primaires de Janville et Lardy qui apportent leur contribution, 950€ de ventes de bandelettes de papier pour créer les chaines de l’espoir visibles dans le parc de l’hotel de ville de Lardy et bientôt devant l’école de Janville.
Le temps clément, samedi après midi a également permis le bon déroulement des randonnées pédestres de l’ASCB avec les Joêlettes (des fauteuils spécialement conçus pour randonner avec les handicapés...) et de la descente de rivière à la nage.
Avec une fois encore une collecte très honorable.
Le tout étant concrétisé par un succès sans précédent pour le loto samedi soir avec un public venu nombreux et une ambiance conviviale (voir photos).

dimanche 7 décembre 2008

A la cantine, y'a pas que des frites !

Menus du restaurant scolaire pour la semaine du 8 au 12 décembre

LUNDI 08/12
potage - rôti de porc (ou dinde) sauce flamande, haricots beurre persillés - emmenthal - gâteau marbré

MARDI 09/12
REPAS KEBAB tomates et oignons - kebab de volaille, frites mayonnaise et ketchup - suisse arôme - fruit frais

JEUDI 11/12
pâté de campagne et cornichon - steak haché VBF sauce poivre, épinards gratinés - yaourt sucré - banane

VENDREDI 12/12
carottes râpées - filet de colin lieu sauce aux poireaux, riz - fromage à pâte molle - mousse au chocolat

vendredi 5 décembre 2008

CE WEEK-END, TOUS SUR LE PONT DU TELETHON !


il y a le choix ce week-end pour tous ceux qui veulent participer selon leurs possibilités au TELETHON.

On peut rester devant son poste de télé...mais aussi prendre part ou encourager tous les évènements sportifs et ludiques qui sont organisés dans le coin par des bénévoles associatifs, élus locaux, entreprises partenaires etc.
A Janville, en partenariat avec AXA, le SUPER LOTO, samedi soir:

La parole à Didier REMY, Président de l’ASLJL Natation:

Samedi 6 décembre la France se mobilise à nouveau contre les maladies génétiques.
L’engagement de l’ASLJL Natation pour cette cause date de l’année 1991, certains d’entre vous nous ont par le passé, apporté soutien et assistance. Fidèle à notre engagement nous serons encore mobilisé le 6 décembre. Nos nageurs vont descendre la juine à la nage samedi depuis le château de Gillevoisin jusqu’au parc de l’Hôtel de ville de Lardy. L’arrivée est prévue vers 15h00 et nous entendons mobiliser le plus de monde possible pour cette cause. Vous pouvez également participer en rejoignant l’une des 3 randonnées pédestres organisées par la section randonnée pedestre de l’ASCB. Ces randonnées ont la particularité de disposer de Joëlette, engins permettant à des personnes à mobilité réduite de découvrir la randonnée.
Le programme des manifestations est disponible sur notre site, retrouvez également nos actions et témoignages sur http://pagesperso-orange.fr/asljl.natation
.


Communiqué de l’AFM
Le 6 octobre dernier était recruté le premier enfant participant au premier essai de traitement pharmacologique de la Progéria, une maladie rare du vieillissement accéléré. Cet essai fait partie des 34 essais cliniques, en cours ou à venir, financés par l’AFM, au bénéfice de 29 maladies différentes.



jeudi 4 décembre 2008

Jardins de Janville, décembre 2008


Pas facile de parler jardin à l’orée de l’hiver ! Les dahlias ont fini de noircir, les vivaces s’endorment et se ratatinent, et cela fait belle lurette que les dernières graines de tournesol ont été dévorées. L’hiver, c’est plutôt la saison du « grand ménage » de fin de saison et de l’inévitable rituel du ramassage des feuilles mortes. Une fois ces corvées accomplies, le jardinier pourra sereinement tourner le dos à son jardin et chausser ses pantoufles jusqu’au printemps suivant…


Mais si l’on remisait ces clichés au placard ? Si l’on essayait de se persuader qu’un jardin en hiver peut conserver de l’intérêt, même en l’absence d’arbustes persistants? Allons-y !

Tout d’abord, ce qui vaut dans nos maison ne s’applique pas aux jardins : ces derniers n’ont rien à gagner à être « nettoyés » en hiver. Au contraire, en gardant une couverture de plantes, même « mortes », on évite de mettre la terre à nu et de la faire lessiver par les intempéries, et on offre un abri à la petite faune. De plus, les vestiges séchés de certaines plantes sont loin de manquer d’intérêt esthétique. Les échinacéas, après avoir nourri les oiseaux, prennent des allures de crayons bien taillés :


(cliquez sur les images pour les agrandir !)


A voir leurs vieux péricarpes tous secs, on comprend pourquoi les cardères des foulons étaient jadis utilisés pour carder la laine :



Les tournesols multiflores prennent des silhouettes filiformes qui auraient pu naître, avouons-le, sous la main d’un Giacometti. Oui, décidément, le « ménage » pourra bien attendre le printemps !


Cette invitation à aimer nos jardins en hiver ne serait pas complète sans une mention spéciale pour les graminées d’ornement. A la fois légères et structurantes, elles donnent de l’allure à nos bordures, entre rosiers et vivaces. Une fois sèches, elles prennent de belles teintes fauves et continuent de se dresser fièrement au jardin et de danser au moindre souffle de vent. Les variétés disponibles chez les bons pépiniéristes sont très nombreuses. Parmi les plus célèbres, il y a les Panicum, originaires de la prairie américaine et au port colonnaire, et les Pennisetum tout ronds hérissés de soyeux goupillons, qui nous viennent d’Asie,



D’une sobriété exemplaire, ces herbes très développement durable ne s’arrosent jamais. L’hiver venu, pour notre plus grand plaisir, elles se transforment en pièges à givre d’une grande beauté.



Enfin, ces plantes faciles à vivre ne demandent qu’un seul soin : que l’on coupe la vieille paille à ras vers la fin février, avant le début de la nouvelle pousse (bien-sûr, on utilise la paille…pour pailler). On l’aura compris, les graminées d’ornement sont les meilleures amies des jardiniers paresseux, et le clou du jardin en hiver!


dimanche 30 novembre 2008

SEMAINE DE LA REDUCTION DES DECHETS: du neuf avec du vieux...





...chaque jour, une proposition pour avoir moins de déchets et des déchets moins polluants.





AUJOURD'HUI: un "vieux" vêtement n'est pas un déchet !



savez-vous que nos voisins allemands récupèrent 3 fois plus de vieux vêtements que nous ? Pourtant, ils ne changent probablement pas plus souvent de tenue ! C'est seulement que, pour eux, chemises, pantalons, vêtements d'enfant... ne se jettent pas à la poubelle.



à Janville, deux emplacements sont à notre disposition pour déposer les vêtements dont nous ne voulons plus:

- devant Intermarché

- derrière le parking de la Mairie.

Déjà, nous y récupérons chaque année environ 10 tonnes de textiles (10 tonnes de moins dans nos ordures). Ils sont ensuite réutilisés, pour les vêtements en bon état, utilisés comme chiffons dans l'industrie ou recyclés pour les fibres dont ils sont composés (on les retrouve dans des tapis, rembourrages etc).

Continuons...

... et pensons à tous les objets de la vie quotidienne (meubles, bicyclettes...) qui peuvent être entretenus, réparés, plutôt que d'aller trop rapidement à la poubelle ou aux encombrants (*)

* une possibilité nouvelle à Janville: faire réparer montres, pendules et autres mécanismes du temps par l'horlogerqui vient de s'installer près d'Intermarché.


samedi 29 novembre 2008

SEMAINE DE LA REDUCTION DES DECHETS: moins de déchets...et un terreau gratis !





...chaque jour, une proposition pour avoir moins de déchets et des déchets moins polluants.







AUJOURD'HUI: déchets de cuisine et de jardin, autant les recycler soi-même

Le compostage domestique est un choix qui permet de réduire considérablement le volume de sa poubelle: si l'on traite ainsi les restes de préparation des repas (épluchures...) et les résidus du jardin, on peut pratiquement diminuer de 30 à 40% les déchets de la famille. C'est pas rien !

Aujourd'hui, à Janville, environ 1 foyer sur 4 pratique le compostage domestique. Si vous voulez les rejoinre, inscrivez-vous en Mairie pour disposer d'un composteur et des conseils qui vont avec.

Mais, les avantages du compostage ne s'arrêtent pas à la réduction des déchets. Il permet aussi de fabriquer son propre terreau plutôt que de l'acheter tout prêt en sac (et hop, moins de déchet d'emballage aussi...). De plus, pour ceux qui veulent faire un potager "bio, c'est une bonne occasion.

jeudi 27 novembre 2008

SEMAINE DE LA REDUCTION DES DECHETS: éviter les déchets...c'est aussi bon pour mon porte monnaie !

...chaque jour, une proposition pour produire moins de déchets et des déchets moins polluants.

AUJOURD'HUI: bouteille ou robinet, les données du choix

Pour ce qui est de l'environnement et des déchets, y a pas photo. Boire l'eau du robinet, cela évite autant de bouteilles vides en plastique qui représentent beaucoup de camions pour les transporter, d'usines pour les éliminer etc. Evidemment continuons à trier les bouteilles qui existent... mais réduire, avant de recycler, c'est toujours mieux.
Coté dépenses personnelles, c'est assez net aussi. Un litre et 1/2 d'eau du robinet nous coûte 200 à 300 fois moins cher qu'une bouteille d'eau de source ou d'eau minérale.
Reste la santé...et le goût.


Pour la santé, aucun doute: les personnes ayant besoin d'une eau minérale d'une certaine nature (femmes enceintes, personnes agées, malades...) doivent continuer à faire ce choix. Par contre, pour une consommation courante, l'eau du robinet est potable et controlée avec autant de sérieux que celles qu'on met en bouteille (dans certains endroits, d'ailleurs, l'eau de source qu'on retrouve en bouteille dans les supermarchés...est la même que celle qui arrive au robinet).

Pour le goût... c'est affaire de goût. Mais quand on fait boire dans 3 verres côte à côte, et sans étiquette, l'eau du robinet, une eau de source et une eau minérale (ça s'appelle un "bar à eau"), on constate que la plupart des goûteurs ne distingue plus celle qui vient du robinet.
Un conseil pour faire passer ce qui resterait de goût de chlore: laisser la carafe d'eau reposer au réfrigérateur pendant quelques heures et il n'y paraîtra plus rien.

A partir de là, comme dit la chanson: "chacun fait, fait, fait c'qu'il lui plait, plait, plait..."


mardi 25 novembre 2008

SEMAINE DE LA REDUCTION DES DECHETS: une cure d'amaigrissement pour nos poubelles !

...une proposition par jour, pour avoir moins de déchets et des déchets moins polluants.


Aujourd'hui: si je ne veux pas de pub dans ma boite aux lettres, j'ai le droit de l'inscrire...et qu'on le respecte.

Depuis que l'opération STOP PUB est lancée à Janville, un quart environ des foyers ont fait ce choix. Grosso modo, il est respecté (de temps en temps, la Mairie est obligée de rappeler telle ou telle enseigne de magasins pour rappeler la règle).


Selon l'Agence de l'Environnement et de la Maîtrise de l'Energie, un boite aux lettres reçoit environ 30 kg de publicités non adressées chaque année. Si on compte bien, 1/4 des 800 foyers janvillois, cela représente environ 200 boites aux lettres... soit 200 x 30 = 3 tonnes de papiers en moins dans nos poubelles par an (même si on en recycle l'essentiel, cela nous coûte quand même). Ce n'est pas rien tout de même !

Si vous le voulez, vous pouvez aussi vous y mettre, les autocollants sont gratuitement à votre disposition à l'accueil de la Mairie.

PS: pour les accros de la réduction des déchets, le site www.siredom.fr propose lui aussi des conseils toute cette semaine...


lundi 24 novembre 2008

SEMAINE NATIONALE DE LA REDUCTION DES DECHETS: deuxième jour...

... chaque jour, une proposition pour produire moins de déchets et des déchets moins polluants.
AUJOURD'HUI: éclairons-nous avec des ampoules basse consommation !


Vous allez dire, ils nous annoncent un message sur les déchets... et voilà qu'ils nous parlent d'économies d'énergie ? Eh bien, c'est parce qu'ici on peut faire d'1 pierre 2 coups, car ces ampoules basse consommation durent 10 fois plus longtemps que les ampoules classiques à filament (donc 9 ampoules de moins jetées à la poubelle pour un même usage... et un prix d'achat qui est vite amorti) et, par dessus le marché, elles sont recyclables.

Il suffit de les rapporter à la déchèterie de Lardy (près de la gare de Bouray) ou dans les magasins spécialisés où vous les achetez.

D'ici 2 ou 3 ans, la règlementation n'autorisera sans doute plus que ces ampoules basse consommation / longue durée... mais on n'est pas obligé d'attendre pour s'y mettre !






UN NOUVEL ARTISAN D'ART A JANVILLE

La "dinanderie", savez-vous ce que c'est....?


...en cherchant dans le dictionnaire, on trouve:

DINANDERIE: (de Dinant, ville de Belgique), ensemble des ustensiles de cuivre (vaisselle, pots). Chaudronnerie d'art.

Eh bien, nous avons désormais un dinandier d'art à Janville. Nathanaël LE BERRE s'est installé récemment dans un des ateliers de l'ancienne menuiserie, cote de Pocancy. Plutôt que le cuivre, il a choisi de travailler l'acier. Et ses oeuvres ont, comme le montrent les photos de son site (http://leberren.free.fr/ ), davantage une vocation d'art et de décoration...que d'y faire cuire des confitures. Allez y jeter un coup d'oeil, c'est splendide.

Du coup, avec ses voisins ferronniers, nous avons à Janville, sur le même site, un bel échantillon des métiers d'art qui travaillent, chacun à sa façon, les métaux !

dimanche 23 novembre 2008

A la cantine, y'a pas que des frites !

Menus du restaurant scolaire pour la semaine du 24 au 28 novembre

LUNDI 24/11
potage - assiette tex mex, tortis et ketchup - fromage blanc sucré - fruit frais

MARDI 25/11
chou rouge rémoulade - steak haché VBF sauce estragon, haricots verts - flan caramel - crêpe au sucre

JEUDI 27/11
RACLETTE salade verte - rôti de porc froid et assortiment de charcuterie (ou dinde et volaille), pommes vapeur, fromage à raclette - compote de pommes

VENDREDI 28/11
carottes râpées - omelette, semoule et ratatouille - fromage fondu - éclair parfum chocolat

SEMAINE NATIONALE DE LA REDUCTION DES DECHETS: Janville sur Juine participe...


...pendant cette semaine, chaque jour une proposition pour produire moins de déchets

Aujourd'hui: les écolabels

Réduire nos déchets, c'est en produire de moins grandes quantités...

... c'est aussi réduire la toxicité des produits qu'on achète, et qui risquent de finir dans nos poubelles.
Et là, logiquement, on a tous envie d'interpeller les industriels qui produisent les biens que nous consommons quotidiennement: "que faites vous pour éviter les problèmes à la source ?"

On le sait peu (on ne nous le dit pas assez...!), mais les Lois européennes interdisent déjà de plus en plus de substances dangereuses dans les emballages, les appareils ménagers etc. Et les industriels qui veulent aller encore plus loin recourent aux "écolabels", des certifications officiellement controlées, qui signalent les produits répondant à divers critères de qualité.

Deux labels existent: l'écolabel européen (celui avec la fleur - voir ci-dessus) et NF Environnement.


Chacun de nous peut donc donner sa préférence aux produits qui portent ces labels...et ne sont pas toujours plus chers que les autres. A Intermarché Janville, on trouve plusieurs produits labellisés : parmi les filtres à café, le papier hygiénique, le sopalin, les produits d'entretien...

Si je choisi ces produits... ils seront de + en + nombreux... et nos déchets de - en - dangereux.

jeudi 20 novembre 2008



un peu d'exotisme :



Nouilles chinoises aux légumes

pour 4 personnes :
Faites suer 1 gros oignon haché et 2 oignons nouveaux émincés dans une poêle ou mieux un wok avec un filet d'huile d'olive en même temps que 2 gousses d'ail écrasées. Au bout de 3 mn, saupoudrez de gingembre en poudre (ou râpez un peu de gingembre frais), ajoutez 2 carottes râpées et 1 poireau émincé. Mélangez, ajoutez un petit verre d'eau et laissez cuire 10 mn. Ajoutez alors 15o g de petits pois et 150 g de germes de soja en boite. Mélangez bien le tout en ajoutant une cuillère de sauce de soja. Plongez 250 g de nouilles chinoises dans une eau très chaude pour les ramollir et égouttez-les aussitôt. Ajoutez les nouilles aux légumes et mélangez bien avant de servir, saupoudrez de graines de sésame ... et sortez les baguettes !
Vous pouvez utiliser soit des nouilles de blé, soit des spaghettis de riz ..testez les deux !
Bon appétit !
chou farci végétarien

pour 4 personnes :
lavez les plus belles feuilles du chou afin d'obtenir 8 feuilles. Plongez-les dans 1,5 l d'eau bouillante salée et laissez cuire 5mn à découvert. Egouttez et rafraîchissez à l'eau très froide.
Dans une saladier, mélangez 2 carottes rapées, le coeur du chou ciselé, 1 gros oignon haché, 1 verre de riz, 1 gousse d'ail écrasée, 1 blanc de poireau ciselé, sel, poivre.
Etalez une peu de cette farce au creux d'une feuille de chou refroidie et roulez en rabattant les bords de la feuille de chaque coté pour former un petit paquet que vous disposerez au fond d'une cocotte minute. Répétez l'opération pour chaque feuille, serrez-les les unes contre les autres, couvrez d'un bouillon que vous aurez préparez en faisant bouillir un bon litre d'eau salée et un bouquet garni. Fermez la cocotte minute et laissez cuire 10mn dès le sifflement de la soupape.
Vous pouvez aussi disposer les feuilles de chou dans un plat à four et cuire à four doux .
Servez tel quel avec le jus de cuisson réduit ou avec un sauce tomate.
Bon appétit !

mercredi 19 novembre 2008


couscous aux 7 légumes

pour 6 personnes
Faites revenir 2 gros oignons émincés avec un filet d'huile d'olive dans le bas du couscoussier ou à défaut, dans une cocotte. Ajoutez les légumes suivants épluchés, lavés et coupés : 4 carottes, 2 courgettes, 4 navets, 3 branches de céleri, 4 tomates pelées en boite (tomates fraîches en saison), 1 belle tranche de potiron, 2 cuillères de concentré de tomates et 1,5 litre d'eau. Salez, poivrez, ajoutez une cuillère d'épices à couscous (raz el hanout), du persil et de la coriandre ciselés (à défaut de coriandre fraîche, utilisez de la coriandre en poudre) et enfin 100g de pois chiches que vous aurez mis à tremper quelques heures auparavant*. Couvrez et laissez cuire.
cuisson de la semoule:
Si vous n'avez pas de couscoussier, cuisez la semoule de votre façon habituelle dans un peu d'eau, une cuillère d'huile, une cuillère de cannelle, égrenez bien votre semoule.
Sinon versez votre semoule dans un saladier, humectez-la d'eau et d'huile d'olive, salez, ajoutez une cuillère de cannelle et versez dans le haut du couscoussier que vous placerez sur le bas dès que le bouillon arrivera en ébullition. Vérifiez la cuisson de la semoule en l'égrenant et l'humectant d'eau si nécessaire plusieurs fois.
*Astuce si vous avez oublié ou pas pris le temps de faire gonfler les pois chiches et si vous disposez d'un four micro-ondes : mettez vos pois chiches dans un récipient, recouvrez à peine d'eau et passez au micro-ondes 5mn à pleine puissance. Egouttez et rajoutez aux légumes.
(d'après une recette du livre de Fatema Hal " le livre du couscous")

entrée rafraîchissaante :
Terrine de betteraves rouges au chèvre frais
Faites cuire 3 betteraves rouges dans de l'eau salée (ou prenez des betteraves déjà cuites). Epluchez-les et disposez dans une terrine une couche de fines tranches de betteraves sans les superposer. Ensuite disposez une seconde couche de fines tranches de fromage de chèvre frais(genre "petit Billy"). Continuez en alternance jusqu'en haut de la terrine. Tassez bien et placez au frais quelques heures.
Préparez une salade de mâche et une vinaigrette bien moutardée. Au moment de servir, démoulez la terrine, coupez en tranches que vous disposerez sur un lit de mâche et arrosez d'une cuillère de vinaigrette. Voici une entrée du plus bel effet, pleine de couleurs et .... délicieuse !
Bon appétit !

mardi 18 novembre 2008

"Bougeons ensemble"
le 22 novembre

Venez nous rejoindre pour une randonnée dans les bois de Janville à la découverte de son histoire !
- randonnée de 3 heures de 9h00 à 12h00 pour les plus courageux,
- randonnée d' 1 h30 de 10h30 à 12hoo .... pour les autres

départ : place de la mairie
arrivée : devant un apéritif surprise "la santé d'abord"
inscriptions en mairie


vous êtes pressés ? voici un repas du soir rapidement prêt et délicieusement exotique

Curry de légumes
pour 4 personnes

Faites fondre dans un filet d'huile d'olive un oignon coupé fin et laissez cuire 1mn. Ajoutez la poudre à curry*, une cuillère de farine et laissez cuire encore une minute.
Ajoutez alors les ingrédients suivants :
-500g de macédoine de légumes en boite, surgelés** ou mieux macédoine faite maison,
-400 g de tomates pelées en boite (fraîches en saison)
-40 g de cacahuètes hachées
Mélangez bien le tout et rajoutez un peu d'eau si nécessaire. Rectifiez l'assaisonnement et laissez mijoter quelques minutes. Servez sur un lit de riz créole et accompagnez de chutney.

* pour les amateurs, préparez vous-même votre mélange d'épices suivant vos goûts (curcuma, coriandre, cannelle, cumin, cardamone, clou de girofle et gingembre)
** si vous utilisez des légumes surgelés, faites cuire votre macédoine auparavant
bon appétit !

lundi 17 novembre 2008


Recette d'un légume de saison délicieux :

Crème de potirons

Coupez le potiron en gros cube, épluchez-le et enlevez les graines, faites-le cuire 15 mn dans de l'eau salée, égouttez le potiron (gardez le jus de cuisson) et passez-le au mixer.Rajoutez juste ce qu'il faut de jus de cuisson pour obtenir un joli velouté, un peu de noix de muscade rapée, du poivre et ...pour les "petits" gourmands, faites fondre dans le velouté quelques portions de "vache qui rit". Un régal ! Personnellement, je le préfère nature ... avec juste une noix de beurre. Vous pouvez procéder de la même manière avec les potimarrons et autres courges, les dernières courgettes de saison, ou celles du jardin qui ont trop grossies (enlevez alors les graines) ou bien encore les courgettes de cet été que vous avez pris soin de congeler. bon appétit !